Well – Being and Stress Management

Well-being and Stress Management

14.–22. juuni 2025 | Reykjavík, Island

Osalesid: Inga Veskimägi, Margit Alesmaa ja Anneli Ramos Põder

2025. aasta juunis osalesime Erasmus+ programmi toel koolitusel “Well-being and Stress Management” Reykjavíkis. Koolitus keskendus õpetaja heaolule, stressi märkamisele ja ennetamisele ning teadlikule kohalolule nii töös kui igapäevaelus.

Nädal Islandil pakkus mõtestatud tegevusi, liikumist, vaikusehetki ja eneseanalüüsi koos õpetajatega eri Euroopa riikidest. See oli rohkem kui professionaalne areng – see oli isiklik ja kollektiivne teekond, mis aitas selgemalt mõtestada, mis on õpetajatöös päriselt oluline.

Toome kooli kaasa:

• oskuse väärtustada rahu ja teadlikku kohalolu;
• oskuse märgata ja ennetada stressi;
• praktilised tööriistad, mida saab kohe klassiruumis rakendada;
• kindlustunde, et õpetaja heaolu on kvaliteetse hariduse lahutamatu osa.

Täname Erasmus+ programmi, inspireerivaid koolitajaid ja kolleege üle Euroopa, kellega seda kogemust jagasime.

Rohkem infot: https://profareng.weebly.com/well—being-and-stress-management-island.html

: